Rückblick

Yoga für Erwachsene

Nach ein paar Aufwärmübungen, wie dem Hüftkreisen, wird es mit dem Sonnengruß richtig schön warm. Mit vielen verschiedenen Körperstellungen, wie der Heuschrecke, vergeht die Zeit wie im Flug und wir genießen die Entspannung zum Schluss. Vielen Dank, Ute. Bis zum nächsten mal.

Sonnengruß1 Sonnengruß Hüftkreisen Heuschrecke